Com o friozinho de aproximadamente 12°C, nada melhor que um chá para ajudar, certo? Embora muitos não gostem, o chá pode ser um poderoso aliado para combater cólicas menstruais. Os mais comuns, que você provavelmente terá em sua casa são os de Hortelã e Erva Cidreira/Capim Cidreira.
Entretanto, para amenizar este mal que acompanha muitas mulheres no período menstrual, Artemísia e Losna poderão ser excelentes antiespasmódicos também.
A cólica nada mais é do que o processo de expulsão do endométrio não utilizado.
Ou seja, é o movimento involuntário que seu útero faz durante a menstruação, por isso costuma ser pior nos primeiros dias.
Você também pode utilizar bolsas de água quente e compressas de toalhas recém passadas sobre a região entre a barriga e pélvis.
Agora, se os sintomas e incomodos persistirem, procure um médico ginecologista, em alguns casos a cólica pode esconder alguma patologia.
DICA EDITORIAL
Quer fazer seu chá ficar mais chique e atrativo? Acrescente itens como:
- Uma fatia ou raspas de limão
- Algumas colheres de mel
- Alguns torrões de açucar ou açucar mascavo
- Uma gotinha de chocolate com menta
- Suspiros pequenos
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